おはようございます！ SAATSの林です。
今日は1月3日、最後の正月休みです。
今日は健康管理についてです。
正月から毎日ジムに行っています。
今年は山口の実家にも帰っていないですし、
旅行も行っていないので、年明けから
ゆっくりジムで体を鍛えています。
今ジムを2つ契約しています。
1つはプール、サウナ、お風呂までついた
総合ジム。
もう一つはジムオンリーで価格を落とした
24時間エニタイムフィットネス。
基本朝1で運動したいときや筋トレやジョギングは
エニタイムフィットネスでやり、
プールやサウナに行きたいときは総合ジムに行っています。
エニタイムフィットネスでは風呂がないため、ご年配の方
がおらず、殆どがマッチョで本気で筋トレしている人たち
ばかりですｗ
なので色々と仲良くしてもらっており、正しいフォーム
などについて色々と教えてもらっています＾＾
毎日だいたい同じ時間に行くと、同じ人がいて
挨拶して教えてもらうというｗ
パソコンの仕事をしているので、サウナやお風呂も
脳をリフレッシュするのにとても有効的なので
定期的に行っています。
歳を重ねるごとに思うのが、健康管理です。
健康だけはお金で買えないプライスレス
な財産です。
いくら仕事を頑張っても、健康を損ねて
しまってはなんの意味もありません。
インターネット技術も発展してきて
いますが、当然医療技術もどんどん
発達してきています。
なので本当に人生１００年とかも当たり前
の時代になってきます。
世界の発展が目覚ましすぎるので、
最低でも１００歳まで生きてこの世界が
どうなっていくのかこの目で見ていきたいですね。
ビジネスも「心技体」だと思っていますので
体も資本ですし、自分のマインドセットも
とても大切です。
アメリカでも多くの稼いでる起業家は
毎日の運動や瞑想を欠かしません。
精神ともに満たされ、良いリズムになる
ことにより、仕事でも良いパフォーマンスを
出せると思っています。
毎年ですが、この正月の期間はモチベーションを
高めるための期間にしています。
この正月休みにどれだけ、モチベーションを
高めることができるかによって年明け
ロケットスタートを切ることができます。
パーソナルトレーナーに習ったとおり、
週３回のジム通い、部位に分けての
筋トレを頑張っていきたいと思います。
食べ物も炭水化物系が大好きな私でラーメン、
丼、寿司とか大好きな私ですが、
今年はより野菜、魚、肉などを中心によりヘルシーな
食事をバランス良く取っていきたいなと思います。
仕事で良いパフォーマンスを出すために、
健康管理もしっかりと意識してやっていきたいと思います！
あなたも運動、健康管理はやっていきましょうね！
それでは今日も良い１日をお過ごしくださいね＾＾
━SAATS NEWS━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
従業員の選ぶベスト10企業
http://saats.jp/jpn/best10-employees/
年末商戦前年比4.9%増!
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年末ハンドメイドセールス開催!
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Alexaの売上高は過去最高!
http://saats.jp/jpn/alexa-sales-history-high/
David Marcus氏がCoinbaseの取締役に
http://saats.jp/jpn/david-marcus-joined-coinbase/
━SAATS NEWS 本日のピックアップ━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【トランプ大統領のAmazon批判】
トランプ米大統領はTwitterでUSPSにAmazonの
送料を上げるべきだと述べている。
「USPSは年に何十億ドルも損失しているのに、Amazonなどの
荷物を配達する請求額が少ないのは何故だ? もっと請求すべき。」
大口契約での料金設定がされており、実際にはUSPSが荷物の
配送にAmazonにいくら請求しているのかは、我々にはわからないが、
USPSは従業員の年金負担などにより慢性的な赤字を抱え、
今年は27億４千万ドルの赤字を計上したと言われている。
トランプ大統領は８月の投稿でも「小売店に大打撃を与えている。
多くの雇用が失われている」とAmazonを批判している。
━━eBay 取引例文━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【日本語】
長期休暇のことをご理解いただけて幸いです。
あなたがやさしいバイヤーであったことを本当に感謝します。
私も長期休暇が明けたら、すぐに発送手配をします。
申しわけないですがしばらくお待ちください。
————————————————-
↓
【英 語】
I appreciate for your understanding about my long vacation.
I truly appreciate that you are such a kind buyer.
As soon as my long vacation is ended, I will coordinate the shipping.
I am sorry, but please wait for a while.
━━Terapeakコーナー━━━━━━━━━━━━━━━
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データに基づいて確実にビジネス戦略を
立てて頑張っていきましょう！
━━編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. 毎年思いますが、正月終わるの嫌だなーと
思いますｗ
仕事は好きですが、やはり世間のみんながお休みの
この5日間は好きですねｗｗ
明日から頑張るぞ！
