おはようございます！林です。
年明けの慌ただしさも一段落し、
日々のいつもの生活が戻ってきましたね。
このタイミングこそが
一番大切な時期だと感じています。
年始、年度初め、目標設定。
こうしたイベントの時期は、
誰でも多少はやる気が出ます。
でも、本当に差がつくのは、
何も特別なことが起きていない日常です。
淡々とルーティンをこなせるか。
感情に左右されず、
決めたことを続けられるか。
ここで差が静かに広がっていきます。
年明けから1ヶ月ほどは、
生活リズムを作るうえで
とても重要な期間です。
ここで一度リズムが固まると、
その後は意外と楽に続けられます。
逆に、今日はいいか、明日からやろう
が増えてしまうと、ズルズルと
後ろ倒しになりがちです。
サラリーマンの方は、
日々の仕事に追われる中で、
自分の時間を確保するのが難しいですよね。
だからこそ、
この1ヶ月だけは
少しだけ踏ん張ってみる
という意識を持ってほしいと思います。
朝の30分、帰宅後の15分、
そして通勤時間のインプットなどなど。
この小さな積み重ねが、
半年後・1年後に
大きな差になります。
続けられる人は、
意志が強いわけではありません。
続けられるように、
あらかじめ設計しているだけです。
やる時間を決めるたり、やる量を小さくしたり、
迷わない仕組みを作ったりなどなど。
これだけで、
継続の難易度は一気に下がります。
派手なことはいりません。
毎日同じことを、同じペースで。
この1ヶ月、
ぜひ一緒に踏ん張っていきましょう。
今日も良い一日をお過ごしください。
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━━編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. 世の中が色々不安定になる中、
色々と考えることがありますが、
コツコツできることを頑張っていくしかないですね。
