おはようございます！ SAATSの林です。
9月29日に日本からシンガポールに帰国
してからも色々とバタバタしておりましたが、
やっと少し落ち着いてきました。
さて、今回日本には2週間滞在しましたが、
忙しいスケジュールの中で次のことをしました。
歯のクリーニング
健康診断
これらを実費で行いました。
ちなみにシンガポールで歯の通常クリーニングを
すると日本円で約28,000円となります。
これが今回日本の歯科で実費で払いましたが、
11,000円でした。
それから健康診断はシンガポールで行いますと、
日本円で約18万円かかりますが、日本では
24,000円でした。
去年もちょうど9月に行いましたので、
1年ぶりに健康診断をしてきました。
結果は次のとおりでした。
https://gyazo.com/2a54a535b750c18bc4334cea4c964033
私は現在45歳ですが、特に昨年と変わらず、
ほぼすべてのスコアが基準値内でした。
ドクターからも特に問題ないですので、
引き続き気をつけて頑張ってくださいと
言っていただけました。
私は月間約65万歩、1日22,000歩ほど早朝外を歩いたり、
ジョギングしたりしているのですが、私はこの
運動がかなりこの健康管理に貢献してくれている
と確信しています。
清々しい外を毎日歩いたり、走ったりすることは
うつ病にもとても良いと思っています。
年を取るについれて、健康管理はとても
重要ですので、これからも運動と食事管理の
両輪を淡々と頑張っていきたいと思います。
起業家として
ビジネスで稼ぐ(オフェンス）
節税対策（ディフェンス）
金融に再投資(資産形成）
長く稼ぎ続けていくための健康管理(基本管理）
この4つは稼ぎ続けていくために
マストだと思っています。
なにか一つ欠けても稼ぎ続けて行くことが
できません。
また来年もいい結果を出すことができるよう
コツコツと健康管理に気をつけて生活していきたい
と思います。
それでは今日も良い1日をお過ごしくださいね！
━━林一馬公式YouTube━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
日々20:00配信で海外クラウドファンディングに関する
YouTube動画を配信しています。
ぜひチャンネル登録をよろしくおねがいします＾＾
http://bit.ly/37hSI26
━━Motivated Life YouTube━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ビジネスで長年勝ち続けていくには、継続した
モチベーションのキープが必要です。
世界中の様々な分野での成功者のスピーチ、
生き様を動画で表現したモチベーション動画
チャンネルを立ち上げました。
ぜひモチベーションが落ちたとき、人生の壁に
ぶつかったとき。見てみてください。
日本語版
https://www.youtube.com/@MotivatedLife-japan
英語版
https://www.youtube.com/@MotivatedLife-hs6rt
ぜひチャンネル登録をよろしくおねがいします＾＾
━━eBay 取引例文━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【日本語】
ご返信頂きありがとうございます。
あなたの手元に商品が早く届く事を願っています。
現地のコールセンター000000にはご連絡されましたか？
よろしくお願いいたします。
————————————————-
↓
【英 語】
Thank you for your reply.
I hope you will receive the item soon.
Have you contacted the local call center at 000000?
I look forward to hearing from you.
————————————————-
━━編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. 今週から色々とシンガポールの起業家仲間の方々
とお会いしていきます。
こちらの人も精力的に動いている方々が多いので
どんどんお会いして吸収していきたいと思います。