おはようございます！ SAATSの林です。
最近芸能人の自殺がよくありますね。
本当にいたたまれないニュースです。
本当にいつ誰に起きてもおかしくない
ですね。
一見外から見ると笑顔でいても、
外野からわからない本人にしかわからない
悩みがあるんだと思います。
自分で命を断つというのは相当の勇気が
いることだと思います。
自分の人生を自分で終えなければならないほど、
追い詰められていたということになります。
収入の激減、借金、事業や投資で大失敗など
お金に関する悩みだったり、
大病、老化、大怪我、鬱など健康に関する
悩みだったり、
家族、友人、他人などとのトラブル、
大切な人を失ったりといった人間関係による
悩みだったり、
麻薬やアルコール中毒など、だめなものに
依存し、精神が崩壊していたりなど、
大体は上記のような悩みのいずれかに
当てはまるかんじではないでしょうか。
誰もが人間ですから、自分の心のケア
というのをしっかりとしていく必要があります。
私も定期的に外で運動をしたりして、
気分転換をしたり、飲みに行ったり、
週末は1日中ソファ座ってグーダラ生活を
してみたりしています。
あとはなるべく一人で考え込まずに、
悩んだら家族やいろんな仲間に話す
ことが重要ですね。
生きることはもちろん、健康な体
あってはじめて人生が充実します。
日々の自分の心のケアをしっかりと
していくことが幸せな人生を送っていく
ために必要ですね。
それでは今日も良い1日をお過ごしくださいね！
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━━編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. 株、仮想通貨絶賛クラッシュ中ですね。
崩壊ですね。
