おはようございます！ SAATSの林です。
やっとこちらの生活にも慣れてきたので、
先日からコンドミニアムに入っているジム
に通い始めました。
実はコロナの関係でここ2年間ぐらいは私は
ジムから離れていました。
万が一コロナになってしまうと、多くの
クライエント様にご迷惑をおかけするので。
12月の半ばからはバーピーは毎日最低3セット
はしていましたが、移住や送別会などで
なかなか運動する時間が取れませんでした。
久しぶりに2日連続で10kmランをしましたが、
やっぱり走れましたが、きつかったですｗ
やはり、ここでも継続の重大性について
再認しました。
バーピーで心拍などを鍛えていたつもりでしたが、
やはり3週間ちょっと走っていなかったので、
体力は落ちていましたね。
何事もコツコツと継続してくことが重要です。
だいぶシンガポールでの生活にも慣れてきました
ので、今後ジョギングも定期的に行っていきたいと
思っています。
ちょうど1月も終盤に入ってきました。
多くの方がお正月に立てた目標を段々と
見失っていき、止めていく時期です。
私は新年に立てた、16時間断食もまだ
継続できていますので、もうかれこれ3週間
継続しています。
何事も決めたら、日々コツコツ継続していく
ようにし、衰えがでにくいようにしていく
努力をしていく必要がありますね。
まだまだ2022年も始まったばかりです！
モチベーション高く頑張っていきましょうね！
それでは今日も良い1日をお過ごしください＾＾
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ぜひチャンネル登録をよろしくおねがいします＾＾
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━━eBay 取引例文━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【日本語】
こんにちは
先日お知らせした電話番号の件は如何でしょうか？
繰り返しになりますが電話番号がない状態
では発送することが出来ません。
至急ご連絡をお願い致します
明日までにご連絡がない場合は一度注文が
キャンセルされてしまいますのでご了承下さい。
お手数おかけしますがご確認をお願い致します
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↓
【英 語】
Hello.
How is the phone number I informed you the other day?
As I mentioned before, I cannot ship your order without your number.
Please inform me as soon as possible.
If you don’t reply to me by tomorrow,
please note that your order will be cancelled.
I am sorry for your inconvenience,
your reply would be greatly appreciated.
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━━編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. シンガポールでは湿気が多い夏ですので、
よく汗をかきますね。
ジョギングとプールでの水泳をまぜてトレーニング
していきたいと思います。
