おはようございます！ SAATSの林です。
今日はクリスマスイブですね！
シンガポール帰国後もかなり忙しく
しております。
多くのシンガポールの起業家仲間も
現在日本に帰国している人も多く、
特にこちらでは忘年会もなく、
ひたすら仕事しています。
最近有名人の方々が亡くなる
悲しいニュースが少し多いですね。
まだまだ年齢的にも若い方も多く、
ご病気になられて亡くなられる
ニュースが多いように思います。
病気は運もあるのでしょうがないにせよ、
糖尿病や生活習慣病などは自分の意識で
ある程度プロテクトできると思いますので
なるべくならないように私も
気をつけていきたいと思っています。
運動と食事管理は継続して行きたいと
思います。
あと心のケアですね。
うつ病の方も結構いらっしゃると
思いますので、人にすぐに相談したり、
体を動かしてリフレッシュしたりして
心のケアもしていきたいと思います。
日本に帰国中は運動もあまりできておらず、
12日間ほぼ毎日会食でしたし、
ラーメンも2週間で6回食べました（笑
なのでシンガポールに帰国してからは
また今まで通りのでルーティングに
戻しています。
健康こそが資本ですので、これを失って
しまっては戦えません。
もうすぐ年の瀬ですので、
楽しいホリデーシーズンを過ごしながら
また来年に向けて頑張っていきたいと
思います！
それではメリークリスマス！
良い1日をお過ごしくださいね。
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━━編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. 今日はクリスマスイブです。
真夏のクリスマスでこちらは少し変な感じです（笑