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どうやったら立てた新年の誓いを守れるのか?

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おはようございます! SAATSの林です^^

年末年始なので、あなたのマインドを
奮い立たせるようなメルマガを意識して
書いていますw

昨日から本業が始まった人もいらっしゃる
と思います。

正月休みが終わり、現実の世界に戻ると
せっかくあなたが立てた新年の誓いを
考える余裕がなくなってしまいます。

毎年新年の誓いを立てるものの、いつの
まにか挫折してしまったり、それ以上に
立てたこととすら忘れてしまい、風化
してしまっている人も多いと思います。

私も経験が多くあります。。。

新年に立てた目標をしっかりと守って
進めていくにはどうすればいいのでしょうか。

1. 一番重要な目標にコミットする

新年の目標を張り切りすぎて10個ぐらい
立ててしまい、結局どれも手付かずになって
いる人はいないでしょうか。

早起き
タバコをやめる
ダイエット
読書
仕事

などなど

なかなか新年の誓いにコミットできない
人は、あなたにとって一番重要な目標、
もしくは最も実現可能っぽい目標にコミット
すると良いでしょう。

1つ何か達成すると自信につながります。

大きな目標を多く立てすぎると、そのまま
風化してしまう可能性が高いので、これだけ
は今年は絶対コミットするということを
決めてそれに専念するのがいいと思っています。

1つルーチングできるようになれば、次の
目標も加えていくといいと思います。

2. 変化を徐々に加えていく

例えば毎日7時に起きていた人がいきなり
毎日4時起きでビジネスを頑張る!!と
目標を立ててやってしまうと、1週間で
挫折してしまう可能性が高いです。

あなたのマインドとは別に体が急激な変化
についていかないと結果として失敗してしまいます。

だとすれば、最初はまず6時で1週間やって
みて、体が徐々に慣れてきたら、次に5時起き
に変更し、最終的に3,4週間かけて4時起きに
持って行くと良いでしょう。

3. 進行状況を振り返る時間を持つ

どんなに日々の生活が忙しくて余裕がなくても、
立てた目標を常に見えるところに置いておき、
月1でも良いので定期的に目標を見直し、
進行状況を把握する時間を持ちましょう。

電車の移動時間でもいいのです。

これにより1月1日という日に立てた誓いを
思い出すことができます。

定期的に見直すことが重要です。立てた誓いを
放っからしにしていませんか?

4. ネガティブな言葉を使わないようにする

ついつい出てしまうネガティブな言葉

ああ、運動面倒くさいなー

1日3時間の物販ビジネスに取る時間は
疲れるな。。。もうやめようかな。。

それよりも実際にこれをすることによって
どんな良いことがやってくるかを考えて
頑張っていきましょう!

できる!というポジティブな言葉を使う
ようにしましょう。

米軍は常に「YES I CAN!!」としか
言っちゃダメだという規則があります。

これは自分にはできるんだ!!と精神
に向かって言い聞かせているのであり、
非常に効果的だと思います。

結局は誓いとはライバルではなく、
自分の甘えとの闘いなのです。

5. 同じ目標を持っている人と繋がる

サポート(理解者)があるということは継続
にとってとても重要です。

痩せている人に対して、自分はダイエットをする
と相談しても、興味を示してくれなかったり、
良いアドバイスを得られない可能性が高いです。

ですが、実際にダイエットに成功した人や
現在自分と同じようにダイエットをしている人
に相談をすると、話も弾み、あなた自身も
モチベーションが上がることは間違いありません。

なので同じ目標を持った人と繋がりましょう!

以上、正月休みが終わったこれから今年の
始まりですし、本番ですよ!

頑張っていきましょう☆

━SAATS NEWS━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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━SAATS NEWS 本日のピックアップ━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【NY, フリーWifiLinkNYC設置! : その他】

ニューヨークでLinkNYCというアクセスポイントの設置始めている。
2014年11月に最初にアナウンスされ、既存の公衆電話ボックスを
Wi-Fiルーターにしていく。 マンハッタン・ユニオンスクエア近くの
15thストリート、3rdアベニューから設置が開始され、
6月中旬までに500ヶ所に設置される。1〜2週間のテストの後に
ニュヨーカーはLinkNYCを利用出来るようになる。

最終的には7500ヶ所以上設置される予定で 公衆電話ボックス
交換していくことになる。完成するとLinkNYCは、
Wi-Fi提供だけでなく、USBの充電ポート、2つの
55インチディスプレイ、タッチスクリーン
Webブラウザーを装備することになる。

新しいLinkNYCの通信速度は、現在マンハッタンに
設置されているWi-Fiスポットより、10倍早いと言われ、 
ニューヨーク市は、今後12年間で5億ドルの広告収入を予測している。

━━eBay 取引例文━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【日本語】

商品は新しい物をすぐに発送させて頂きます。
御面倒おかけして申し訳ありませんでした。
よろしくお願い致します。
————————————————-

  ↓

【英 語】

I will ship a new item promptly.
I am sorry for the trouble.
Thank you.

━━Terapeakコーナー━━━━━━━━━━━━━━━

オフィシャルブログ: http://ameblo.jp/terapeak/

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商品データは非常に重要だと言えます。

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されているのかがひと目でわかります。

あなたは市場の大きさを知らずにビジネスを展開できますか?

データに基づいて確実にビジネス戦略を
立てて頑張っていきましょう!

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━━編集後記━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

1. 旅行というのは3泊4日というツアーに
乗っかって有名観光地をどんどんバスで
移動していくといった旅いくよりも、
完全フリーにして7泊とかにして自由
に動くほうが私は好きです。

1週間いれば、ある程度じっくりと
現地の生活スタイルに溶け込めます。

朝ジョギングしていると、真っ黒な
沖縄のローカルの人が走っていて、
すごい生活のクオリティーが高いなー
と思ってみてました。

過ごしやすい暖かい気候の沖縄で
毎日海を見ながら1月から半袖短パンで
ジョギングできるのは私にとっては
とても幸せなことです。

東京ではウインドブレーカーきて
ブルブルしながら走らないといけません
からねww

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